毎日の健康管理や運動、食事の記録に、アプリが役立つのを知っていますか。健康アプリを利用すれば、健康にまつわる管理や記録が簡単にできるので大変便利です。
この記事では、健康アプリのおすすめを10選、紹介します。無料で利用できるものも多いので、気になるアプリがあればぜひ試してみてください。
目次
今おすすめのアプリ：TikTok Lite
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健康アプリとは
健康アプリとは、ユーザーの健康管理や健康促進をサポートするスマホアプリのことです。体重や血圧、歩数、食事、運動量など、健康や体調管理に関するデータを簡単に記録・管理できます。
健康管理だけでなく、ダイエットやメンタルヘルスのチェックにも役立つ機能を備えたアプリも多くあります。自身の健康状態を把握できるので、生活習慣を見直すきっかけとしても人気のようです。
