禁煙アプリ人気の10選！おすすめ・無料のアプリで禁煙サポート

禁煙アプリのおすすめ10選

禁煙をサポートしてくれるおすすめアプリを10選、紹介しましょう。

禁煙ウォッチ

禁煙ウォッチは、禁煙状況が数字で表示されるシンプルなアプリです。禁煙した時間や節約できた本数、金額が一目でわかり、モチベーション維持に役立ちます。禁煙状況をSNSで共有することもできます。

禁煙ソルジャー

禁煙ソルジャーは、医師監修の、ゲーム感覚で禁煙に取り組めるアプリです。禁煙の成果が一目でわかるほか、禁煙のコツや、目標達成時の小さなご褒美など、継続できる機能が豊富にあります。

禁煙アシスタント

禁煙アシスタントは、自分の禁煙状況をわかりやすく表示してくれるアプリです。禁煙した日数や節約できた金額が示され、モチベーションアップにつながります。

Kwit

Kwitは、認知行動療法に基づき、禁煙の離脱症状、喫煙欲求と戦うサポートをしてくれるアプリです。禁煙中の進行状況が把握できることに加え、卒煙しても記録日記をつけることでフォローしてくれます。

Smoking Note

Smoking Noteは、タバコを吸った時間を記録し、確認するアプリです。継続的に記録することで節煙に効果があるほか、一本のタバコを大切にする、禁煙のきっかけになる、などのメリットも期待できます。

禁煙カウンタ

禁煙カウンタは、1日の喫煙本数・禁煙開始日・タバコの銘柄の3つを入力すると、禁煙の状況をカウントしてくれるアプリです。実績だけでなく禁煙を促すメッセージも表示されるのが特徴です。

禁煙駅伝

禁煙駅伝は、仲間と励まし合って禁煙を進められるアプリです。禁煙の目標や成果を匿名で分かち合い、互いの禁煙をサポートしあえるのが特徴。グラフで可視化してくれるので、モチベーションアップになりますよ。

禁煙記念日

禁煙記念日は、禁煙のメリットを可視化して禁煙を促すアプリです。自分の肺をグラスに入った黒い液体にたとえ、禁煙を決心させるきっかけを作ります。SNSへの投稿機能で、まわりと禁煙状況をシェアできます。

禁煙or減煙？喫煙記録ゲーム 肺活くん

禁煙or減煙？喫煙記録ゲーム 肺活くんは、タバコの本数を減らすことを目的としたアプリです。ゲーム感覚で肺を育てる仕組みなので、楽しみながら継続できます。いきなり禁煙することは難しいと感じている人にもおすすめです。

禁煙SWAN

禁煙SWANは、タバコについて正しい知識を取り入れ、考え方を改めて禁煙をサポートしてくれるアプリです。無料で利用でき広告表示もないので、アプリ利用へのストレスがありません。