悩み相談ができるアプリおすすめ10選！選び方や使用の注意点も

恋愛や仕事などで悩みを抱えているとき、誰かに相談したいけれど家族や知り合いには話しにくい、と感じたことはありませんか。身近な存在だからこそ打ち明けにくい悩みもあるかもしれません。

そのようなときにアプリで悩み相談をしてみるのはいかがでしょうか。この記事では悩み相談ができるアプリを10選を紹介します。アプリの選び方や使用する際の注意点も解説するので、ぜひ参考にしてください。

悩み相談ができるアプリとは？

悩み相談ができるアプリとは、オンライン上で自分の悩みや困りごとを相談し、専門家や他のユーザーからアドバイスやサポートを受けられるアプリです。匿名で利用できるアプリも多く、身近な人に相談しにくい悩みでも気軽に話せるのが特徴です。

また、オンラインなので24時間365日いつでも利用できるアプリも多くあります。専門家にアドバイスをもらう、愚痴や話を聞いてもらう、共感して励ましてもらうなど、対応してもらいたい方法を選ぶとよいでしょう。

悩み相談ができるアプリの選び方

悩み相談ができるアプリはどのように選ぶとよいのでしょうか。選ぶ際のポイントについて解説します。

無料か有料かで選ぶ

アプリの利用に当たって、無料か有料かを確認しておきましょう。無料アプリは手軽に始められるのが魅力ですが、利用できる機能に制限があったり、継続利用する際に課金が必要になったりすることもあるので注意が必要です。

一方、有料アプリでは、相談方法が選べたり、専門家やカウンセラーなど相談相手を選べたりと、機能が充実しているアプリが多いのが特徴です。広告が少なく、相談に集中できる環境で利用できるのもメリットでしょう。

相談の方法で選ぶ

相談の方法で選ぶことも重要です。アプリによって、チャット、音声通話、ビデオ通話など対応している相談方法は異なります。自分が相談しやすいと思う方法を選びましょう。

気軽にメッセージのやり取りで相談したい、という人にはチャットが向いています。文章にするのが難しかったり、相手の顔を見て相談したかったりする人にはビデオ通話が向いているでしょう。顔は出したくないけれど、会話のほうが伝えやすいという人には音声通話がおすすめです。

コメント制限やブロック機能の有無で選ぶ

悩み相談ができるアプリでは他ユーザーからのアドバイスやコメントを受け取れるものもあります。ネガティブなコメントは見たくないという人は、コメントの内容を制限できる機能や、特定のユーザーをブロックできる機能が備わっているアプリを選ぶのがよいでしょう。

自分にとって迷惑なコメントや誹謗中傷を避けることで、本音を安心して話せます。

悩み相談ができるアプリおすすめ10選

悩み相談をするなら、以下に挙げる10選から選んでみてはいかがでしょうか。迷ったら参考にしてみてください。

ケアプリ

「ケアプリ」は、恋愛に関する相談に特化した悩み相談アプリです。24時間365日、悩みを聞いてもらいたいときにいつでも専門家に相談できます。チャットで気軽に相談できるので、場所を選ばないのもポイントです。

イヴイヴ

「イヴイヴ」は、恋の悩みも相談できる、完全審査制のマッチングアプリです。若い年齢層に人気で、サポート機能が充実しているのも特徴です。悩み相談には、一つひとつ運営側からの返信があるのもありがたいですね。登録無料で多くのユーザーが利用している実績があり、安心・安全なアプリといえるでしょう。

Wish

「Wish」は、恋愛や結婚など、あらゆる恋の悩みを相談できるアプリです。日本全国の恋愛カウンセラーや結婚アドバイザー、占い師にチャットで相談ができます。1通目のメッセージは無料で送信できるので、自分との相性を確かめることもでき安心です。

Yahoo!知恵袋

「Yahoo!知恵袋」は、大手企業が運営するコミュニティサービスです。ユーザー同士が質問と回答を投稿しあうサイトで、利用者数も国内最大級といわれています。日常生活の悩みから専門的な知識まで、さまざまなテーマに関して情報を得たり、共有したりできる場として人気です。匿名性が高いので、気軽に利用しやすいのも特徴でしょう。

うららか相談室

「うららか相談室」は、オンラインカウンセリングができる悩み相談サービスです。自分の好きな場所や時間、方法で、専門家に悩み相談ができます。臨床心理士を始め、看護師やソーシャルワーカーなど幅広い分野の専門家がそろっているので、自分にぴったりの相談相手を見つけられるのではないでしょうか。

教えて!goo

「教えて!goo」は、ユーザーの質問に対して回答しあうQ&Aコミュニティサービスです。悩み相談から、検索ではわからなかった素朴な疑問まで、さまざまなジャンルの質問を受け付けています。会員限定で利用できる機能やサービスも豊富なので、より使い勝手をよくしたい人は会員登録もおすすめです。

寿寿-JUJU-

「寿寿-JUJU-」は、チャット占いで恋愛相談ができるアプリです。恋愛の中でもとくに復縁に特化しており、専門のカウンセラーやアドバイザーに占いをしてもらえます。プロフィールは他のユーザーからは見られない仕組みになっており、安心して匿名の相談ができるのも特徴です。

愚痴アプリきいて

「愚痴アプリきいて」は、悩み相談や愚痴を吐き出せる匿名チャットアプリです。SNS感覚で気軽に相談できるほか、ダイレクトメッセージで1対1のやり取りもできます。不安や心のモヤモヤを話すことで気持ちが軽くなるだけでなく、誰かの助けになることもあるかもしれません。

Lismi

「Lismi」は、恋愛に関するさまざまな悩みをチャットで相談できるアプリです。個人情報やメールアドレスの入力は不要で、24時間思い立ったときにすぐ相談できます。前払い制なので、お金を使いすぎてしまう心配もありませんね。

BoxFresh 匿名質問アプリ

「BoxFresh 匿名質問アプリ」は、SNSで匿名の質問ができるアプリです。聞きにくいことや面識のない人に対しても、匿名で気軽に質問できるというメリットがあります。質問や回答をSNSでシェアできるので、幅広い意見を聞くことも可能です。

悩み相談ができるアプリを使用する際の注意点

アプリで悩み相談をする際には、いくつか注意しておきたい点があります。

まず、悩み相談ができるアプリは不特定多数のユーザーが利用しているため、プライバシーに関することには注意が必要です。匿名の投稿であったとしても、地名やイニシャル、具体的な内容を書いてしまうと身バレしてしまう可能性があります。トラブルに発展してしまうこともあるので、投稿内容には気をつけましょう。

有料アプリを利用する場合は、相談に応じる相手のプロフィールを確認しておくのがおすすめです。有料アプリではさまざまな専門家が相談にのってくれるサービスがありますが、質の高いアドバイスが受けられるか、信頼できる相手かどうかを見極めるために、事前に実績や評価を確認しておくとよいでしょう。

また、もらったアドバイスが的確かどうか判断することも大切です。法律問題や医療に関することなど、専門的な内容の相談に対してアドバイスを受ける場合は、内容が正確かどうかを慎重に判断しましょう。

悩み相談ができるアプリで気持ちを楽にしよう

悩み相談ができるアプリのおすすめ10選と、アプリの選び方、利用する際の注意点について解説しました。相談ができるアプリにはさまざまな種類があるので、無料・有料の違いや相談方法、その他の機能などをチェックして、使いやすいものを選びましょう。

生きていれば悩みは尽きないもの。悩み相談アプリを利用して、少しでも気持ちを楽にできるとよいですね。

※本記事で紹介しているアプリの情報は、2024年9月時点のものです。